Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 85,03g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Капучино, Global Village Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Ашан Хлеб Деревенский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Перекресток Салат Месклам, Морковь, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Ашан Хлеб Деревенский, Перекресток Салат Месклам, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Пятерочка Груша Конференция, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|