Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 58,47g | Kolh.: 151,25g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп, Авида Сметана 10%, Сыр Российский, Говяжья Сосиска, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Перекресток Багет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Макароны Отварные, Борщ со Свининой. Middag: Капуста, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Банан, Mätti Мюсли Яблоко и Корица , Мёд, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jana14021 's vikthistorik
|