Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 102,76g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Клубника, Яйцо, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Активия Йогурт, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Икра Красная. Lunch: Кускус (Вареный), ВкусВилл Страчателла, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Кунжутное Масло, Tamaki Соус Терияки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|