Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 29,60g | Kolh.: 83,99g.
Frukost: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Coffee. Lunch: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Trader Joe's Beef Jerky. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Brown Rice, Thai Kitchen Green Curry Chicken. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|