Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
431 kcal
|
Fett: 10,82g | Prot: 21,09g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Bananas , Oatmeal. Lunch: Publix Smoked Honey Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|