Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
914 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 47,75g | Kolh.: 65,57g.
Frukost: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Wheat Bread. Lunch: Kroger Whipped Topping, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Keto Hot and Sour Soup, Dole Garden Salad. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Portabella Mushrooms, Greek Yogurt, Broccoli. Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|