Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2011
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 77,32g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Oven-toasted Quick Oats, Elite 12 hour, Egg White. Lunch: Oranges, Cranberry Nut Antioxidant. Middag: Crispy Chicken Patty, Crispy Chicken Patty. Snacks/Annat: Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Almond Butter. mer...
|
|
1699 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|