Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1174 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 54,24g | Kolh.: 85,93g.
Frukost: 5 Морей Икра Трески, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Морковь, Коркунов Конфеты с Орехом, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Вареные . Middag: Лента Форель Холодного Копчения. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", От Мартина Семечки Отборные, Победа Шоколад Молочный. mer...
|
|
1407 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|