Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 92,05g | Kolh.: 125,88g.
Frukost: Cuétara Bolacha Maria, Continente Leite Meio Gordo, Café. Lunch: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Mármore, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Mistura de Frutos Secos, 7UP 7Up Free, Red Fish. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|