Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1275 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 69,24g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Плавленный Сыр, Хлебец, Кофе, Оливки, Castello Сыр Бри , Сильпо Лосось Слабосоленый, Delikate Ser Pleśniowy Green, Мёд. Lunch: Мюсли с Фруктами, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Пирожок с Картошкой. Middag: Жареная Картошка, Колбаса Варено-Копченая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|