Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
654 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 46,51g | Kolh.: 30,27g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Кофе, Селедка под Шубой, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Винегрет, Приготовленный Яичный Белок, Кухня на Районе Рассольник . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|