|
Slowing down, but still in the right direction.
|
108,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 32,58g | Kolh.: 202,90g.
Frukost: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Middag: Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Michael Angelo's Eggplant Parmesan. Snacks/Annat: Tree Top Cinnamon Apple Sauce, Kroger Original Saltine Crackers, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. mer...
|
|
2897 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkitzerTheCat 's vikthistorik
|