Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1807 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 135,59g | Kolh.: 187,18g.
Frukost: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, DIA Pistachos Tostados sin Sal Añadida, Fresas, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0 Caramelo Salado. Lunch: Lidl Nueces de California, Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Esgir Chocozero, Manzana Golden, HSN Sports Evowhey 2.0 Caramelo Salado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Cestera Pan Tradicional, Huevo, Freshona Espárragos Blancos, Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Baby Smile Compota Frutas Variadas, La Cestera Pan Tradicional, Cebolla Morada, Tomate Pelado Entero, Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Huevo Cocido, DIA Filete de Lomo Marinado. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas Natillas, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Esgir Chocozero, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|