Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 64,61g | Kolh.: 187,90g.
Frukost: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виноград, Чай, Голубика, Малина, Клубника, Шоколадница Сэндвич с Нежным Ростбифом. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fish House Креветки Королевские, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Annat: Сахар, Компот без Сахара, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Libertad Овсяный Шоколад без Сахара с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|