Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1058 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 65,71g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Тильзитер, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Окей Гавайская Смесь , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Middag: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Щедрые Хлебцы Ржаные, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лэнд Яблоки Лиголь, Дикси Мандарины, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|