Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
2042 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 182,08g | Kolh.: 243,25g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Frosta Nasi Goreng. Middag: Barilla Collezione, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding, Arla Skyr Vanille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|