Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 79,06g | Kolh.: 233,42g.
Frukost: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Lunch: Daddy Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature 0%, Pomme, Liebig Velouté de Légumes, Picard Épinards Hachés à la Crème, Lidl Filet de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Sondey Galette de Maïs Bio. Middag: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Yaourt Nature 0%, Mutti Sauce Tomate Basilic, Barilla Linguine. Snacks/Annat: Noix, Graines de Courge, Bio Village Galettes 4 Céréales, Bio Village Sirop d'érable, Pomme Golden, Daddy Sucre en Morceaux, Café Expresso. mer...
|
|
2075 kcal
|
Träning:
velo - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|