Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 66,43g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Bastoncini di Crusca. Lunch: Pere, Via Verde Bio Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Now Foods Flax Oil, Scotti Riso Basmati Integrale. Middag: Ruggeri Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Mele Golden Delicious, Now Foods Flax Oil. Snacks/Annat: Carote, Arance, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PowerMarkuz 's vikthistorik
|