Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1893 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 80,54g | Kolh.: 238,40g.
Frukost: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , S-Budget Haferflocken, Naturjoghurt. Lunch: Butter, Kiwi, Käse, Eierwaffeln, Naturjoghurt, Lachs, SPAR Kornspitz. Middag: 100% Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Avocado. Snacks/Annat: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Laugenbrezeln, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|