Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 94,61g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Café, Son d'Avoine. Lunch: Pomme, Grand Frais Mangue , Primeur Banane , Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Canard Laqué de Pékin, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Reese's Peanut Butter Cups Miniatures. Middag: Carrefour Oignon, Picard Trio de Poivrons, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), L'étal du Boucher Travers de Porc Marinés. Snacks/Annat: Lidl Croissant, Crème Chantilly, Le Comptoir de Mathilde Pâte à Tartiner Blanc Coco, Crêpes Nature. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|