Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 70,54g | Prot: 154,28g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Лук, Наша Ферма Проростки Фасоли , Netupi Ясные Зори Бедро Б/К Курица, Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Middag: Trawa Льняные Крекеры, Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Редис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|