Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 147,00g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Льняное Масло, Петрушка, Моя Цена Оливки без Косточки, Магнит Салат Экзакт, Огурец (с Кожурой), ООО Ф. Рост Скумбрия Мороженая. Middag: Хурма, Киви, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, VEGANNOVA Псилиум, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|