Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 85,11g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Cooked Tuna, Oatside Oat Milk Barista Blend. Lunch: Dancow Susu, Banana Juice. Middag: Milk, Kylafood Seblak Original, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed or Boiled Shrimp. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|