Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
99,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2291 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 200,19g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Huile de Coco, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Carrefour Bio Yaourt Nature, Vinaigrette, Carrefour Salade Iceberg, Tomates Cerises, Filet de Poulet. Middag: Spaghetti, Carrefour Bio Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit), Eridanous Poulpe Sauce Piquante , Carrefour Gressins au Sésame, Tortilla, Haricots Verts, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir Dessert , Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bonne Maman Confiture de Fraise , Carrefour Bio Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|