Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
642 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 49,10g | Kolh.: 30,84g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Бекон, Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimkina_e 's vikthistorik
|