Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1504 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 80,37g | Kolh.: 190,47g.
Frukost: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Snacks/Annat: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|