Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1623 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 92,26g | Kolh.: 191,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 1%, Торт Сливочный Фунт, Помидоры, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Гречневая Мука, Яйцо Куриное, Изюм, Творог. Lunch: Борщ со Свининой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Middag: Мёд, Лайм Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Камбала, Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|