Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
3089 kcal
|
Fett: 94,10g | Prot: 119,30g | Kolh.: 409,10g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, REWE Gnocchi, REWE Gnocchi. Middag: Mein Menü Bauern Pfanne. Snacks/Annat: Veganz Protein Choc Bar Brownie, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|