Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2014:
|
691 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 29,99g | Kolh.: 65,49g.
Frukost: Gorgonzola, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaki, Tee ungesüßt. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|