Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1293 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 66,85g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Самокат Печенье Ванильное, Свитлогорье Сливки 20%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое, Просто Рис Отборный, Куриное Филе Вареное, Красное и Белое Вино Mare Alta. Snacks/Annat: Сельдерей, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|