Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 61 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 88,34g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Акватория Горбуша Холодного Копчения, Десерт творожный с желатином, Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Сельдерей, Ашан Киви, Котлеты куриные, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Middag: Самокат Малина Протёртая с Сахаром. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Булгур, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|