Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1149 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 47,38g | Kolh.: 166,65g.
Frukost: Organic Protein & Superfoods, Peanut Butter Protein Powder, Organic Moringa Leaf Powder, French Vanilla Oatmilk Creamer, Regular Coffee. Lunch: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Chinese Fried Rice. Middag: Great Value Marshmallow Creme, Incline Cider Co While Peach. Snacks/Annat: Made Good Mixed Berry Granola Minis. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|