Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1884 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 86,59g | Kolh.: 262,63g.
Frukost: Aldi Golden Syrup Porridge . Lunch: Tesco Stone Baked Italian Pepperoni Pizza. Middag: Bread with Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Kershaws Chicken Curry with Rice and Chips. Snacks/Annat: Tesco Seafood Sticks, Sainsbury's Chocolate Sundae, Fruit Coffeecake, Watsons Skimmed Milk, Aldi Pro Milk Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|