Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
95,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
798 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 52,62g | Kolh.: 94,56g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Doce Uva Uva Verde, Banana Prata, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Piracanjuba Queijo Mussarela , Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adria Cibelle 's vikthistorik
|