Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 87,85g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Пестравка Сырок Творожный, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Яйцо Варёное, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Томатный Соус, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Middag: Мария Печенье, Epos Йогурт Питьевой Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|