Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
46,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1076 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 56,27g | Kolh.: 79,15g.
Frukost: Шарлиз Торт Медовик, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Кухмастер Икра Из Кабачков, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Danke Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andersen911 's vikthistorik
|