Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 64,42g | Kolh.: 143,25g.
Frukost: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Яйцо, Индилайт Мясо Индейки. Lunch: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Чесночный с Зеленым Луком и Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|