Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2168 kcal
|
Fett: 109,70g | Prot: 91,36g | Kolh.: 197,32g.
Frukost: Эковакино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Чеснок , Юбилейное Печенье Традиционное, Сметана 20%, Restoria Плов с Курицей, Картофельные Чипсы, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Эковакино Топленое Молоко 2%, Яблоки (без Кожи), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Стандарт Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный, Соленые Огурцы с Укропом, Калина Малина Пряник, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Эковакино Топленое Молоко 2%, Бутер с маслом и мацареллой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|