Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2121 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 116,58g | Kolh.: 286,85g.
Frukost: Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Ei, Brokkoli. Lunch: Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Grüner Blattsalat, Coop Karma Bio Natur Tofu, Mister Rice Roter Reis Gekocht , Karotten, Gurke (mit Schale). Middag: Migros Bio-Power Mix, Mister Rice Roter Reis Gekocht , Karotten, Avocado. Snacks/Annat: SPAR Natur Pur Bio-Kastanien , More Nutrition Light Peanut Creme, Provamel Mandelmilch , SPAR Vital Hirse-Pops, Kakaopulver (Ungesüßt). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|