Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 132,10g | Prot: 79,44g | Kolh.: 22,07g.
Frukost: бронекофе, Президент Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Пиканья. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брокколи, Куриные Голени с Кожей. Middag: Творог 9%, Protein Rex Chocolate Brownie, Рузское Молоко Сливки 38%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GreenEmber 's vikthistorik
|