Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2014
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2014:
|
4773 kcal
|
Fett: 176,78g | Prot: 226,32g | Kolh.: 549,42g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Koncentrat Pomidorowy, Kier 4 Odmiany Fasolki, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Ciasto 3 Bit, Piernik, Muffinka, Makowiec, Pierogi ze Szpinakiem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|