Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 76,25g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Апельсин, Киви, Яблоко, Сильпо Лосось Слабосоленый, Мёд, Миндаль, Сыр Гауда или Эдам . Lunch: Салат из Капусты, Печень Куриная Жареная, Гороховый Суп. Middag: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чернослив, Орехи Макадамии. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|