Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 32,56g | Kolh.: 195,40g.
Frukost: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Sopa de Cenoura com Grão de Bico. Middag: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Laranja. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|