Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 81,59g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Пискаревский Биоряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка по-Купечески. Middag: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Арахис-Соленая Карамель». Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Красная Цена Сгущенка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Пп сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatsekretsamka 's vikthistorik
|