Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 104,96g | Kolh.: 228,40g.
Frukost: Помидоры, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Багет, Moloko Сыр Раклет, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Mellanmål: Аютинский Хлеб Сушки, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Grondard Конфеты Марципан, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Макфа Вермишель, Приготовленные Грибы. Före middag: Il Viaggiator Goloso Хлебцы из Кукурузы и Киноа, ВкусВилл Карпаччо из Курицы. Middag: Добрый Сок Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясо Кролика, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Penne Rigate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|