Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
105,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
452 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 18,23g | Kolh.: 49,37g.
Frukost: Киви, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. mer...
|
|
3566 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludovik1991 's vikthistorik
|