Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 58,14g | Kolh.: 206,54g.
Frukost: Вода с Лимоном. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Примрыбснаб Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: ВкусВилл Онигири с Курицей, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Binggrae Краб Чипсы, Чай с Сахаром, Сырцееды Сыр Копчёный, Слабое Кофе с Сахаром, Самокат Йогурт с Вишней. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|