Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2014
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2014:
|
1366 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 71,63g | Kolh.: 174,23g.
Frukost: Био Баланс Кефир 0%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Худеем За Неделю Суп-Крем из Грибов. Middag: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Огородников Икра Кабачковая, Овсяное Печенье, Паштет, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сухое Молоко. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|