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Good morning 🙋🏻♀️
Einen feinen Tag euch allen 🌞🥶
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69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
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1532 kcal
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Fett: 51,83g | Prot: 86,02g | Kolh.: 189,23g.
Frukost: Blaubeeren, Seeberger Mandeln, Apfel-Quark-Kuchen. Lunch: Alnatura Hafermilch, Mangos, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Bananen. Middag: Kirschmarmelade, Be Light Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Haselnüsse. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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 Kommentarer
07 feb 23 av medlem: Ritamine__
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Danke - ich hab gestern ein wenig auf die Bremse getreten, was das Essen angeht.
Ich hoffe nur, dass der Rest sich bis morgen auch noch verabschiedet…..
07 feb 23 av medlem: Mimpelchen
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07 feb 23 av medlem: Sabi1965
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Huhu.... Ein cooler Sprung 🥳🥳🥳
07 feb 23 av medlem: farina1902
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Eine Glanzleistung...ich will auch🫠
07 feb 23 av medlem: Puppi Popcorn
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Ihr habt aber schon gesehen, dass das vorher genauso hoch geknüpft ist … von Glanzleistung kann hier keine Rede sein… eher Schadensbegrenzung 🤨
07 feb 23 av medlem: Mimpelchen
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Mimpelchen 's vikthistorik
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