Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 89,90g | Prot: 116,08g | Kolh.: 45,50g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рублевский МПЗ Колбаса Баварская, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Альянс Маринованная Морковь со Специями, Multibar Конфеты без Вреда, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Italcarciofi Томаты Вяленые в Подсолнечном Масле, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|